ЗДОРОВЬЕ – ВЫСШЕЕ БЛАГО
Анемия у женщин: когда слабость —
не просто усталость
Снижение работоспособности, частые головные боли, «мушки» перед глазами и желание лечь поспать даже днём — всё это может быть симптомами анемии. Проблема часто маскируется под обычную усталость, но в основе — нехватка железа, необходимого для полноценного кроветворения.
Железодефицитная анемия — наиболее распространённая форма. Особенно часто она встречается у женщин в возрасте 35–50 лет. Это связано с особенностями физиологии, циклической потерей железа, а также с тем, что в этом возрасте начинают происходить значительные гормональные и метаболические изменения.
Когда уровень железа снижается, нарушается синтез гемоглобина — белка, переносящего кислород. В результате ткани начинают испытывать кислородное голодание. Отсюда и вялость, и ухудшение памяти, и слабость даже при отсутствии нагрузок.
На что стоит обратить внимание:
Если вы нашли у себя эти признаки, важно не заниматься самодиагностикой. Анемия требует подтверждения через анализ крови.
Анемия у женщин — это не просто симптом усталости, а сигнал организма о дефиците.
Железодефицитная анемия может развиваться медленно и незаметно, особенно при несбалансированном питании или хронической усталости.
После постановки диагноза, помимо диеты, врач может рекомендовать биодобавки, содержащие железо в легкоусвояемой форме и в сочетании с другими поддерживающими веществами.
БАДы следует принимать только после анализа крови и консультации с врачом.
Обратите внимание на добавки, разработанные с учётом потребностей женского организма — они могут стать частью комплексного подхода при анемии у женщин и железодефицитной анемии.
Железодефицитная анемия — наиболее распространённая форма. Особенно часто она встречается у женщин в возрасте 35–50 лет. Это связано с особенностями физиологии, циклической потерей железа, а также с тем, что в этом возрасте начинают происходить значительные гормональные и метаболические изменения.
Когда уровень железа снижается, нарушается синтез гемоглобина — белка, переносящего кислород. В результате ткани начинают испытывать кислородное голодание. Отсюда и вялость, и ухудшение памяти, и слабость даже при отсутствии нагрузок.
На что стоит обратить внимание:
- Бледность кожи, синяки под глазами
- Учащённое сердцебиение
- Выпадение волос, ломкость ногтей
- Желание есть несъедобные предметы (например, лёд)
Если вы нашли у себя эти признаки, важно не заниматься самодиагностикой. Анемия требует подтверждения через анализ крови.
Анемия у женщин — это не просто симптом усталости, а сигнал организма о дефиците.
Железодефицитная анемия может развиваться медленно и незаметно, особенно при несбалансированном питании или хронической усталости.
После постановки диагноза, помимо диеты, врач может рекомендовать биодобавки, содержащие железо в легкоусвояемой форме и в сочетании с другими поддерживающими веществами.
БАДы следует принимать только после анализа крови и консультации с врачом.
Обратите внимание на добавки, разработанные с учётом потребностей женского организма — они могут стать частью комплексного подхода при анемии у женщин и железодефицитной анемии.
